es para ti
{ una pausa para ti }
para encontrar la calma
100% desde casa
fortalece tu cuerpo | entrena tu mente | conecta con tu corazón
Nuestro reto para esta semana
Tenemos una propuesta para ti:
En las mañanas despierta consciente.
Desarrolla una atención especial hacia tus primeras acciones del día.
Empieza a construir hábitos de vida, observando y eligiendo lo que sientes que es mejor para ti.
Durante esta semana enfócate en darle a tu despertar pequeñas acciones que alimenten tu alma.
En Yoga Viva elegimos ver este momento como una oportunidad para reinventarnos para
poder seguir acompañándote de cerca con todo nuestro amor.
Es el momento de regresar hacia adentro, actualizar el vínculo que tienes contigo mismo, hacerlo más
real, más transparente, más sincero, es un tiempo para trascender todos nuestros miedos,
para abrirnos más y más al amor y a la unión.
Somos parte de un hermoso tejido.
encuentra la
paz y la calma
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Nuestro objetivo es inspirar simpleza, confianza y una sensación de felicidad profunda hacia las pequeñas cosas de la vida.
No importa tu edad, condición física o nivel de practica, queremos que aprendas a escuchar tu cuerpo, que lleves tu proceso paso a paso, respetando y amando el momento en el que estás, que vivas el yoga más allá de las posturas físicas.
Somos una escuela de vida. Te ofrecemos diferentes espacios para que aprendas a habitar tu cuerpo, observar tus pensamientos, integrar tus emociones, reconocer y expandir todo tu potencial. Queremos que desarrolles una atención especial a la forma como interpretas la vida, que sientas la libertad de abrazar incondicionalmente el momento presente, que conectes con lo más genuino que hay dentro de ti y así puedas disfrutar mucho más de la vida!
Conecta con la naturaleza para recordar tu esencia
Baño de Bosque | Bogotá
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Yoga + Temazcal + Meditación
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Próximo Retiro de Silencio
Villa de Leyva | Boyacá
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Formación de Yin Yoga
Noviembre 2020 | Bogotá
Certificado 50hrs Yoga Alliance
Con Maite Méndez (España)
Para ti
Aprende a respirar
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