Calle 15 # 35 - 15 - Edificio C34
Castropol - Poblado
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Espacios de profundización
lo que se viene en Marzo
Compartimos nuestra sala
Una pausa para ti
Educación continua
Nuestra sede de Medellin se enfoca exclusivamente a compartir espacios especiales de inmersión para profundizar en yoga, meditación y alimentación intuitiva.
No tenemos una programación fija de clases de yoga y/o meditación.
Próximos cursos
Ven y experimenta el método @thebarrelab_ , te moverás a través de una serie de posturas sincronizadas con la respiración y los beats de la música en la barra de ballet. Desarrollarás fuerza, equilibrio, concentración y claridad mental. Sudarás a medida que avanzas en la secuencia de formato internacional de Barre, terminando la clase con una hermosa meditación guiada y savasana para relajarte y restaurar tu cuerpo y mente!
THE BARRE LAB es la marca pionera en el entrenamiento de Barre en Colombia, el cual combina principios de Pilates con la fluidez del Vinyasa yoga, y la barra de ballet creando una clase funcional, divertida y que te ayuda a fortalecer mente-cuerpo. Cada ejercicio se ejecuta con tu propio peso corporal, ejercicios isométricos y muchas repeticiones de movimientos aislados para trabajar cuerpo completo!
Valor $40.000
Escríbenos para reservar Whatsapp 315.3624692
jueves 12 de marzo
6.30pm a 7.30pm
▫️Aprenderás una serie corta de posturas que favorecen el mejor funcionamiento de los órganos implicados en el sistema inmunológico.
▫️Te enseñaremos técnicas de respiración que activan el flujo del líquido linfático, ayudando a los procesos de purificación del cuerpo.
▫️ Te compartiremos un ejercicio de meditación.
La meditación aumenta la actividad en la corteza prefrontal, la ínsula anterior derecha, y el hipocampo derecho. Todas partes que controlan la emoción positiva, la conciencia y la ansiedad. Estas regiones del cerebro también actúan como un centro de mando para el sistema inmunológico, por lo que al ser estimulados, ayudan a que funcione de manera más eficaz.
▫️Y algunos tips básicos de alimentación.
Es una clase especial abierta a todos! Incluye manual en PDF
Los cupos son limitados!
Confirma tu cupo con el pago a la Cuenta de Ahorros Bancolombia 20495730834. Envía el comprobante con tus datos personales:
Valor $45.000 | Con Sergio Santacoloma
martes 17 de marzo
6.30pm a 8.30pm
Invitada especial de Marzo
Madeira Giacci
Soy una profesora italiana de Vinyasa Yoga y Yoga Restaurativo certificada por Yoga Alliance 500H / E-RYT 200, actualmente vivo en Bogotá.
Hace 4 años unas de mis mentores Elena Brower me invitò a conocer dōTERRA y el mundo de la aromaterapia y me quede enamorada con el poder de los aceites esenciales.
Hace 3 años lideró con amor mi comunidad de aromaterapia y ofrezco cursos, talleres y consultas.
¿Quieres reservar?
Contáctanos +57 318.3848616
Intensivo de
aromaterapia
Sábado 28 de Marzo
de 9.30am a 12.30am
Valor $100.000
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Fundamentos de aromaterapia: historia y ciencia de la aromaterapia, como reconocer un aceite esencial puro, usos, seguridad.
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Inmersión en
invertidas
Domingo 29 de Marzo
de 9.30am a 12.30am
Valor $80.000
En este taller exploraremos Sirsasana (parada de cabeza), Pincha Mayurasana (postura sobre los antebrazos), Salamba Sarvangasana (parada de hombros) y variaciones como herramientas para soltar el miedo y preparar el camino para un valiente cambio energético.
Utilizaremos props (pared, bloques, cintas, cobijas) como soportes para entender la alineación de las posturas y jugar con la gravedad de manera segura para sentir de donde viene el impulso y la fuerza.
Este taller es multinivel.
