Carrera 14B # 106-83

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4 clases en Caoba CrossFit

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El CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico que se basa en ejercicios que varían de forma constante, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

Es una técnica de entrenamiento que enlaza movimientos de diferentes disciplinas de forma secuencial.

Su finalidad es desarrollar las capacidades y habilidades del ser humano, mediante esa variedad de ejercicios,

para que pueda adaptarse a cualquier escenario al que que tenga que enfrentarse.  Esta meta es debido a que

en su origen su creador, Greg Glassman lo concibió como un entrenamiento específico para bomberos, policías y militares.

Un gran complemento para tu practica de yoga

La propuesta de Caoba Crossfit va de la mano con nuestra filosofía, por eso queremos invitarte a que explores sus clases una vez a la semana como complemento de tu practica de yoga, para que incrementes tu fuerza y tu resistencia.

El entrenamiento en Caoba está orientado a todas las personas, sin importar edad o condición física. Los movimientos son acomodados a las necesidades y capacidades de las personas. La invitación es que conozcas la forma adecuada de superar tus limites.

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