Taller

Aprender a respirar

lunes 17  de Junio | 6.45pm a 8.15pm

Medellin

Este es un espacio diseñado para que experimentes  el poder de tu respiración consciente.

La  técnica principal en cualquier método de relajación, concentración, meditación y

movimiento consciente, es la respiración.

Cuando aprendes a controlar tu respiración aprendes a controlar tus emociones y puedes avanzar hacia 

lugares de expansión más profundos de tu ser.

El taller

Muy pocas veces le prestamos atención a la forma en como estamos respirando. La respiración es una acto que ocurre por si solo en nuestro cuerpo y  también es la única actividad que podemos controlar.

Durante este espacio exploraremos diferentes técnicas de respiración, que podrás continuar practicando en tu vida diaria para armonizarte y mejorar tu calidad de vida.

 

No es necesaria experiencia previa.

Solo debes venir con ropa cómoda.

Practicaremos ejercicios que te ayudarán a:

  • Controlar el estrés y la ansiedad

  • Incrementar tu energía

  • Activar tu concentración

  • Desarrollar tu atención en el presente

  • Mejorar tu digestión

  • Armonizar tus emociones

  • Dormir mejor

  • Profundizar en tu practicar de yoga y/o meditación

  • Conectar con tu energía sexual de forma más consciente.

  • Establecer una unión con tu cuerpo y tus emociones

  • Acceder a estados de consciencia más elevados.

Fechas

Lunes 17 de Junio

6.45am a 8.15pm

Cll 15 N 35-15

Castropol - Poblado

Reserva ahora

Valor  $50.000 - Alumnos $10.000

Cupos limitados - Es necesario reservar con anterioridad

 

 

Transferencia o consignación Bancaria

Cuenta de ahorros Bancolombia

No 20495730834 a nombre de Zamira Cifuentes CC 52348845

Reserva directamente en efectivo Yoga Viva Medellin.

Horario 8am a 12m y 4pm a 8pm

Recuerda que para finalizar tu inscripción debes enviar copia de tu pago a medellin@yogaviva.com.co

 

 

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Co-directora de Yoga Viva Sede Medellin

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