El taller

• Reflexionaremos y profundizaremos sobre lo que significa para cada uno alimentarse.

• Haremos un viaje desde tu niñez que te ayudará a entender tu relación con tu alimentación hoy.

• Hablaremos de la relación directa entre la alimentación y las emociones. (¿Qué vacios queremos llenar realmente?)

• Aclararemos muchos mitos que hay alrededor de la alimentación.

• Expondremos los beneficios a nivel físico, mental y emocional de la Alimentación Viva. 

• Te daremos tips y herramientas para construir una relación intuitiva, consciente, sana y compasiva con tu alimentación. 

• Te entregaremos un pdf con recetas básicas, simples y creativas para que empieces a llenar tu comida habitual de colores y texturas diferentes y de mucha vida.

• Tendremos espacio de preguntas y respuestas.

Nuestro propósito

Que vivas la alimentación como un

acto de amor hacia ti.

Que actives la creatividad y el entusiasmo en la

preparación de tu alimentos.

Que conozcas fuentes de energía y vitalidad para tu cuerpo

Que te sientas más conectado con la naturaleza y los seres que habitamos en ella.

Que tengas más claridad a la

hora de elegir tus alimentos.

Que descubras diferentes

formas de nutrición  para tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones

Zamira Cifuentes

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Fundadora de Yoga Viva, directora de la Sede Bogotá y Medellín, mamá de Elisa (16 años) y Jacobo (18 años), diseñadora.

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Desde que empece a practicar yoga y meditación, se despertó en mi una gran curiosidad por investigar los efectos de los ayunos y de la comida cruda en mi cuerpo, me di cuenta cómo influían en mis emociones, en mis pensamientos, en mi forma de ver y de relacionarme con el mundo, entendí también que el alimento físico no es nuestra única forma de nutrición.

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Hace aproximadamente 15 años desde que deje de consumir cualquier tipo de carne animal, empece un camino intuitivo de exploración, con recetas, estilos de alimentación y diferentes practicas de purificación, optando cada vez más por un estilo de vida vivo, simple y natural, por los grandes beneficios que sentía en todos los niveles de mi vida.

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En mis retiros, formaciones y talleres difundo este tipo de alimentación convencida de que si nos damos el espacio para  observar nuestra relación con la alimentación, podremos conectar mucho más profundo con nuestras emociones, miedos y creencias limitantes; un camino que nos lleva a encontrar más armonía, amor, salud y libertad en nuestra vida.

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Estoy muy feliz de compartir este camino recorrido, quiero acompañarte a experimentar una profunda transformación a través de la forma como te relacionas con tus alimentos, que vivas la magia y la sutileza de la comida viva.

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