Taller Presencial | 4hrs
Hacia una Alimentación Viva
Bogotá
¿Tu cuerpo te está pidiendo un cambio en tu alimentación y no sabes cómo empezar?
Queremos compartirte un camino consciente e intuitivo con tu alimentación, para que aprendas a sentir, a confiar y a diferenciar
las necesidades de tu cuerpo, de tu mente y de tus emociones.
Nuestro objetivo es inspirarte a realizar cambios sostenibles, sin violencia o exigencias, más allá de adoptar una dieta por moda o por querer bajar de peso. Vamos a salirnos de las etiquetas (no queremos que seas vegano, vegetariano o crudivegano) queremos invitarte a conocerte, a sentirte y a respetar tu proceso desde la conexión profunda con tu mente, cuerpo y emociones.
El taller
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Reflexionaremos y profundizaremos sobre lo que significa para cada uno alimentarse.
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Haremos un viaje desde tu niñez que te ayudará a entender tu relación con tu alimentación hoy.
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Hablaremos de la relación directa entre la alimentación y las emociones. (¿Qué vacios queremos llenar realmente?)
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Aclararemos muchos mitos que hay alrededor de la alimentación.
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Expondremos los beneficios a nivel físico, mental y emocional de la Alimentación Viva.
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Te daremos tips y herramientas para construir una relación intuitiva, consciente, sana y compasiva con tu alimentación.
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Te entregaremos un pdf con recetas básicas, simples y creativas para que empieces a llenar tu comida habitual de colores y texturas diferentes y de mucha vida.
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Tendremos espacio de preguntas y respuestas.
¿Cuándo?
Proximamente | Yoga Viva Bogotá
Inscripciones
Valor del taller $70.000 | Reserva previa necesaria | Cupos limitados
Transferencia o consignación Bancaria
Cuenta de ahorros Bancolombia
No 05472086199 a nombre de
Yoga Viva Sas Nit 901046502-2
Reserva directamente en Yoga Viva Sede 109 cancelando en efectivo.
Recuerda que para finalizar tu inscripción debes enviar copia de tu pago a con tus datos personales .
Nuestro propósito
Que vivas la alimentación como un
acto de amor hacia ti.
Que actives la creatividad y el entusiasmo en la
preparación de tu alimentos.
Que conozcas fuentes de energía y vitalidad para tu cuerpo
Que te sientas más conectado con la naturaleza y los seres que habitamos en ella.
Que tengas más claridad a la
hora de elegir tus alimentos.
Que descubras diferentes
formas de nutrición para tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones
Zamira Cifuentes
Fundadora de Yoga Viva, directora de la Sede Bogotá y Medellín, mamá de Elisa (16 años) y Jacobo (18 años), diseñadora.
Desde que empece a practicar yoga y meditación, se despertó en mi una gran curiosidad por investigar los efectos de los ayunos y de la comida cruda en mi cuerpo, me di cuenta cómo influían en mis emociones, en mis pensamientos, en mi forma de ver y de relacionarme con el mundo, entendí también que el alimento físico no es nuestra única forma de nutrición.
Hace aproximadamente 15 años desde que deje de consumir cualquier tipo de carne animal, empece un camino intuitivo de exploración, con recetas, estilos de alimentación y diferentes practicas de purificación, optando cada vez más por un estilo de vida vivo, simple y natural, por los grandes beneficios que sentía en todos los niveles de mi vida.
En mis retiros, formaciones y talleres difundo este tipo de alimentación convencida de que si nos damos el espacio para observar nuestra relación con la alimentación, podremos conectar mucho más profundo con nuestras emociones, miedos y creencias limitantes; un camino que nos lleva a encontrar más armonía, amor, salud y libertad en nuestra vida.
Estoy muy feliz de compartir este camino recorrido, quiero acompañarte a experimentar una profunda transformación a través de la forma como te relacionas con tus alimentos, que vivas la magia y la sutileza de la comida viva.