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clases de yoga

Presencial y online

Calle 109 # 14a 09 - 3er piso Bogotá | Online en vivo vía Zoom

el arte de escuchar el cuerpo

Las asanas son posturas específicas que ayudan a establecer el equilibrio físico, energético y mental.

Se realizan con plena conciencia y sin esfuerzo, buscando la calma y la comodidad, con un ritmo respiratorio firme y constante.

Son herramientas para acceder a estados más elevados de conciencia. Actúan de manera somato-psíquica: del cuerpo hacia la mente.

La perfección del asana no la determina tu flexibilidad, la maestría llega cuando cesa el esfuerzo y encuentras la relajación manteniendo la estabilidad y la conciencia plena.

 

Una clase integra posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y un trabajo de observación interna al que se llega cuando se sostiene la postura en la relajación y/o la meditación.

Ahora que ya conoces el verdadero propósito de la practica, podrás elegir mejor cuál clase tomar.  

Siente tu energía hoy:

¿Quieres una experiencia con movimiento y exigencia física?

¿Quieres un espacio más tranquilo y suave?

La diferencia está en la manera en cómo llegamos a las asanas y el tiempo que las sostenemos.

Todas las practicas se complementan muy bien. Anímate a probar y a enriquecerte con el conocimiento  y

experiencia de  nuestros profesores.

Todas nuestras clases son aptas para principiantes, aprende a ir a tu ritmo y a soltar la exigencia,

solo disfruta de la experiencia y de sus beneficios!

Explicación de los estilos que compartimos

Conoce nuestros planes

empieza cuando quieras

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1

Reserva tu clase presencial

en los botones que encuentras

en el horario.

2

Puedes pagar tu clase suelta ($40.000) o inscribirte a un  plan semanal o mensual (son ilimitados).

Los valores y las formas de pago las encuentras aquí.

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3

Llega a tiempo. Lleva tu mat y una mantita/chal para la relajación.

Image by Sincerely Media

**

Para tus clases online escríbenos a info@yogaviva.com.co

Horario presencial y online

*la franja de las 7.30pm no se transmite online (el resto de clases si)

 

lunes

6am a 7am

Hatha Vinyasa

Katrina

lunes

9am a 10.15am

Hatha Flow

Jennyfer

lunes

6pm a 7.15pm

Hatha Básico

Anya

lunes

7.30pm a 8.30pm

Hatha Vinyasa

Catalina

martes

6am a 7am

Hatha Flow

Daniel

martes

7.15am a 8.15am

Hatha Flow

Maria José

martes

9am a 10.15am

Terapéutico

Zamira

martes

6pm a 7.15pm

Power Yoga

Anya

martes

7.30pm a 8.30pm

Hatha Flow

Isabela

miércoles

6am a 7am

Ashtanga

Katrina

miércoles

7.15am a 8.15am

Yoga Básico

Ana Maria

miércoles

9am a 10.15am

Hatha Vinyasa

Anya

miércoles

6pm a 7.15pm

Terapéutico

Sergio

miércoles

7.30pm a 8.30pm

Hatha Flow

Zamira

jueves

6am a 7am

Hatha Flow

Daniel

jueves

7.15am a 8.15am

Hatha Flow

Maria José

jueves

9am a 10.15am

Yin Yoga

Zamira

jueves

6pm a 7.15pm

Chakra Vinyasa

Anya

jueves

7.30pm a 8.30pm

Yoga+Meditación

Sergio

viernes

6am a 7am

Yoga Flow

Isabela

viernes

7.15am a 8.15am

Hatha Básico

Jennyfer

viernes

9am a 10.15am

Hatha Flow

Jennyfer

sabado

8am a 9am

Terapeutico

Liz

sabado

9am a 10.15am

Yoga Flow

Daniel

sabado

10.30am a 12pm

Ashtanga

Katrina

domingo

y festivos

8am a 9am

Terapeutico

Liz

domingo

y festivos

9am a 10.15am

Yoga Flow

Anya

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