Formación Ser Feliz

 de regreso a tu verdadera naturaleza

 

Edición #10  | del 29 de enero al 24 de abril

online & presencial

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Esta formación esta dirigida tanto para quienes quieren empezar un camino de la mano del yoga como para quienes desean compartir este conocimiento, pues creemos que es necesario primero hacer un profundo trabajo interno antes de guiar a otros.

Un proceso integral

para que conectes con la vida y expandas tu potencial.

Ser Feliz tiene como propósito brindarte un espacio de profundo autoconocimiento, que te permita a través de las herramientas del yoga y la meditación: liberar, purificar, reconocer y fortalecer diferentes aspectos de ti.

Para que te conectes mucho más con la vida, tomes tu lugar y construyas con libertad la vida que quieres vivir.

Es un proceso de transformación que tocará muchos espacios de ti. En pocas palabras, vas a ver cómo al integrar las enseñanzas del yoga en tu vida, podrás experimentar una vida mucho más simple y feliz!

 

Esta es una formación diferente, muy integral, cercana, que te lleva a experimentar, a comprobar. Es una invitación clara a llevar el yoga más allá de las asanas (posturas de yoga).

El único requisito para formar parte de la formación es que sientas el llamado de activar un cambio en tu vida, que te llame la atención el yoga y la meditación, que estés abierto a dejarte tocar por su magia para, si más adelante lo sientes compartas tu experiencia con otros.

Al finalizar el proceso recibirás un certificado por las horas de la formación. 

Temario

- El Dharma 

  Conectando con el propósito de tu vida.

- Historia del yoga

¿Cómo y en dónde inició esta ciencia?  Tipos y estilos de yoga.

  

- Filosofía del Yoga Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali ¿Cómo los aplico en la practica del yoga y cómo los llevo a mi vida real?

- La ciencia de la respiración. Anatomía. El poder del control de la respiración. Pranayamas. Tipos de Prana.

- Anatomía Física. Conozco la estructura y entiendo el funcionamiento de  los sistemas de mi cuerpo. Énfasis en la columna vertebral.

- Anatomía Energética.

Canales energéticos: ¿dónde están, para que sirven?            Reconozco su activación en las asanas de yoga. 

Estudio profundo de los chakras.

- El yoga de la alimentación. Sobre la alimentación viva e intuitiva. Cómo la alimentación te acompaña en tu camino espiritual.

- Técnicas de Purificación. Conocimiento y práctica.

- Estudio de Asanas. Fundamentos, alineación, beneficios.

- Series. De la quietud al movimiento.

- Uso de Props. 

- Yoga Nidra. Origen, beneficios, el paso a paso de la práctica. 

- Estudio de la Mente Funcionamiento de la mente, el cultivo de una mente en calma.            

- Técnicas de concentración.

- Sobre la meditación. Concepto, propósito, tipos de meditación, práctica.

- Mindfulness. Cultivo la atención en mi día a día

- Desarrollo Espiritual

Cronograma
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Inmersiones
- 3 fines de semana -

La Raiz

Presencial: Sábado 29 de enero

2.30pm a 6.30pm.

Online: Domingo 30 de enero

8am a 12pm.

La magia de mi cuerpo 

Presencial: 26 y  27 de feb

2.30pm a 6.30pm

El despertar

Presencial: 26 y 27 de marzo

2.30pm a 6.30pm

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Sesiones de Yoga
presencial / online

Debes tomar mínimo 30 clases de yoga dentro del periodo de la formación..

Durante todo el periodo de la Formación tendrás acceso ilimitado a las clases

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Talleres
- 7 martes -

Los siete centros de poder

Online: 7.30pm a 9.30pm

 

1, 8, 22 de febrero

1, 15, 29 de marzo

5 de abril

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Lecturas & Ensayos

 

Tendrás retos semanales y practicas para que realices en casa. Llevarás un diario para registrar tu experiencia y así tomar mayor conciencia de tu proceso.

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Sadanas
- 3 sábados -

 

 

Estudio de la mente

Online: 6am a 8am

12 de febrero

12 de marzo

2 de abril

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Retiro: Vida Yóguica
-fin de semana -

 

Cierre de la formación

 

Villa de Leyva 23 y 24 de Abril

Transformar hábitos requiere de tiempo, entusiasmo y seguimiento.

El enfoque en el formato de la formación es que vivas un proceso real, profundo y para eso necesitas tiempo.

Tiempo para asimilar, sentir y generar transformaciones sostenibles a largo plazo.

Cada semana tendremos guías de practicas sencillas para que las lleves a tu vida real (asanas, pranayamas, ejercicios de mindfulness, de alimentación, de meditación, etc) .

Siempre con el acompañamiento que necesitas para que puedas cumplir tus objetivos.

Valor e inscripciones

Nuestros cupos son limitados (máximo 15p), nos gustan los espacios íntimos y cercanos.

El valor total de la formación es de $2.500.000 COP

Separas tu cupo con $700.000 COP

El saldo total deberá ser cancelado antes del 21 de enero 2022

RECUERDA ENVIARNOS EL COMPROBANTE A  info@yogaviva.com.co

¿Está formación es para ti ?

¿Quieres empezar

a enseñar?

¿Eres un juicioso practicante y quieres profundizar?

¿Nunca haz practicado yoga, pero sientes que puede ser un camino lindo para tu vida?

Estamos convencidos que un profesor de yoga es aquella persona que comparte su practica, su camino personal. Ha tenido un proceso de autoindagación,  ha vivido diferentes experiencias que hoy le permiten irradiar luz, acompañar procesos, ser una inspiración. Es una persona entregada a  su crecimiento  espiritual.

Este es el tipo de profesor que nos gusta formar. Entonces, si tu intención es enseñar, te proponemos que primero vivas este proceso de autoconocimiento, que te ayudará a armonizar muchos aspectos de tu vida y a descubrir lo que en realidad te impulsa a elegir este camino.

Para que compartas con coherencia una forma de vida, un camino honesto, más allá de unas series de asanas.

Entonces vas a disfrutar muchísimo este espacio! Además de avanzar en tu practica física, vas a entender por qué el yoga te ha regalado tantos beneficios.

Podrás tener más disciplina y complementar la practica que ya llevas con otras herramientas!

Agradecerás mucho este proceso! La oportunidad de conocer gente con inquietudes similares, de tener un espacio diferente dentro de tu vida habitual.

Tendrás la claridad para empezar a compartir lo aprendido con tu familia y amigos.

Estamos en un momento clave de despertar de consciencia, muchas personas están inquietas buscando información que les dé respuestas.

El yoga es un camino muy completo y adaptable a cualquier tipo de persona. En Yoga Viva nos encanta compartirlo de forma cercana,  nuestro objetivo es que lo puedas integrar a tu estilo de vida. Te vas a sorprender al experimentar cómo a través del contacto consciente con tu cuerpo, vas a empezar a reconocer el infinito potencial que hay dentro ti, vas a encontrar la forma de calmar tu mente para escuchar tu intuición y sentir lo que esta al servicio de la verdad, de la paz,  de la alegría y la sabiduría en ti.

Conocerás personas muy especiales, que te acompañaran y te ayudarán en el proceso que tu alma pide comenzar.

Somos una

gran familia

Testimonios

Liz Schneider

Profesora YV

1era Promoción 2015

" Una formación que abraza, una Maestra que guía, que acuna, que sostiene y suelta...

La formación Ser Feliz me permitió reconocerme, aceptarme, restaurarme y abrazar mi brillo; cambiar mis paradigmas y abrirme al mundo de infinitas posibilidades del Ser.

Transitar esta formación develó mi visión y me llevó al perdón, a la gratitud, a dejar de lado la separación y ser Una con la Experiencia del Amor, la Expansión y la Unión. Me llevó a integrarme y a la consciencia de transitar mi Felicidad y ser un Ser Feliz.

Una vez en calma de mi Ser y abrazando mi brillo decidí continuar el camino y transitar el entrenamiento para enseñar y fue lo mejor, realizar este módulo me empoderó, me entregó herramientas para vivir en total radiancia y ser luz para cada ser que se que entra en mi camino.

Formarme en Yoga Viva con Zamira me llevó a vivir en resplandor, a enseñar transmitiendo lo aprehendido con todo el amor y reconociendo en cada existencia un Maestro de Vida.

Para mi Yoga Viva es el lugar mágico donde realizas tu alquimia y recibes herramientas para seguir caminado con la armonía de tu Ser.

 

Rodrigo A. Novoa Lezama 

Abogado

Profesor YV 

2da Promoción 2016

" La formación ser feliz te brinda elementos para aprender las bases de la filosofía del yoga, no sólo desde las posturas sino a partir de experiencias que te aportan en tu crecimiento personal, lo que permite llevar un práctica más auténtica en tu vida, en unión del cuerpo, la mente y las emociones, haciendo del yoga un estilo de ver el mundo 

También hay un proceso de grupo, con el otro y las perspectivas de la vida toman contrastes diferentes, lo que te nutre en tu proceso personal

Por eso la formación se llama ser feliz! Porque toca todo aquello que tiene que ver con tu felicidad... es una gran oportunidad de reconocer lo que eres a través del yoga y explorar el universo inmenso de posibilidades que hay en ti."

 

Daniel Figueroa

Ingeniero 

Profesor YV

3ra Promoción 2017

" La formación me sirvió como apoyo en el conocimiento de mi mismo. Con ella afiancé mi práctica de yoga y  conseguí herramientas útiles para llevar en mi camino personal.

Es una profundización a nivel físico y mental que ayuda a ampliar la conciencia en medio de un ambiente muy enriquecedor y amigable .

Logras vibrar con la vida,  disfrutar de más con menos y abrirte a las posibilidades que pasan frente a ti en todo momento"

Karol Juliana Blanco Muñoz

Abogada

4ta Promoción 2018

La formación Ser feliz, es uno de los más grandes regalos que podemos darnos a nosotros mismos. En mi caso, representó descubrir mi esencia, reconocer la profundidad de aquello que por muchos años le quitó luz a mi vida y que no me permitía estar en el presente. 
A través de estos espacios, tuve la oportunidad de ver mis propias experiencias en el otro, de sentirme apoyada, sostenida y enormemente agradecida.

Conocer el significado del yoga más allá de las posturas físicas y de los libros, me llevó a conocer mi cuerpo, a respirar en el ahora, a sentirme capaz y anclada a mi alma. Transitar este camino y vivir este proceso de la mano de una persona cauta, dispuesta y sencilla, me permitió atravesar puertas por las que jamás imaginé que cruzaría. 
Formarse en Yoga Viva, es sembrar una semilla en el fondo de nuestro corazón, para que día a día, siga germinando y se convierta en un árbol enorme que nos permita descansar y no abandonarnos en ningún momento. Es el inicio de un proceso introspectivo, amoroso y lleno de gratitud, que jamás termina.

Juliana Ramos

Politologa

Profesora YV

5ta Promoción 2019

La Formación Ser Feliz es un lindo espacio para descubrir no solo todo lo que hay detrás de la historia y la filosofía del yoga y la meditación, sino para encontrarte con tu maravilloso mundo interior.

En Zamira encontré una gran maestra, que te va acompañando y guiando en un proceso único y personal, compartiéndote lindas herramientas que te llenarán de nuevo entendimiento, y que crearán espacio en ti para que nuevas cosas surjan. 

Cada taller, cada espacio, cada retiro es pensado y planeado de una forma única, permitiéndote aplicar todos los conceptos a diferentes aspectos de tu vida. 

El grupo es pequeño y esto permite que se generen lindos lazos de amistad y que te sientas en un espacio seguro para expresarte, preguntar, cuestionar y aprender. 

Hoy agradezco haber tomado la decisión de vivir esta experiencia y de haberme regalado este espacio para mi.

Catalina Wild

Psicologa | Terapeuta Relacional Sistemica

6ta Promoción 2020

El camino del cuerpo, la introspección, autoconocimiento, y la transformación puede ser armonioso, dulce y sereno. Activo y apasionado, poderoso y emocional.
 

Para mi este espacio me dio la experiencia de vivir las múltiples dimensiones de miser de manera grupal, te órica y mágica; me regalo la experiencia de vivirme y reconocerme en múltiples dimensiones, la apertura y la continuación de un camino que por medio de sutilezas muestra energía, acciones y profundidades.
 

Entender el Yoga como un camino al interior por medio del cuerpo con la técnica y la teoría que liberan y fortalecen.

Carla Zamora

Abogada

8ta Promoción 2021

La Formación Ser Feliz es una puerta que se abre y que puede marcar el inicio o la continuación de un camino interior hermoso. 

 

Fue un encuentro conmigo misma desde muchos perspectivas diferentes. No sé trata sólo de profundizar en la práctica personal de las posturas ni de simplemente conocer la filosofia ancestral al respecto, sino de integrar esa práctica y ese conocimiento con la vida misma. 

 

Se exploran distintas herramientas para aproximarnos de manera integral a una vida más presente y, asimismo, más llena de felicidad. Todo ello de la mano de una maestra que se involucra realmente en el proceso y de un grupo de personas que fácilmente se hacen cercanas y nos apoyan en este aprendizaje. 

 

La recomendaría a cualquiera que tenga interés en el Yoga, sea que lo haya practicado antes o no.