Formación Ser Feliz
de regreso a tu verdadera naturaleza
Séptima edición | Online
Septiembre - Noviembre/2020
Un proceso integral
para que conectes con la vida y expandas tu potencial.
La formación Ser Feliz tiene como propósito brindarte un espacio de profundo autoconocimiento, que te permita a través de las herramientas del yoga y la meditación: liberar, purificar, reconocer y fortalecer diferentes aspectos de tu ser.
Para que te conectes con la vida, tomes tu lugar y construyas la vida que quieres vivir desde tu corazón.
Es un proceso de transformación que tocará muchos aspectos de tu vida. En pocas palabras, vas a ver cómo a través de las técnicas del yoga y la meditación podrás experimentar una vida mucho más simple y feliz!
Esta es una formación diferente, muy integral, cercana, que te lleva a experimentar, a comprobar. Es una invitación clara a llevar el yoga más allá de las asanas (posturas de yoga).
Acompaño tu proceso de forma semi personalizada, aunque la mayoría de las sesiones sean en grupo. De acuerdo a tus necesidades, te guiaré para que vivas un proceso acorde a tu momento.
El único requisito para formar parte de la formación es que sientas el llamado de generar un cambio en tu vida, que te llame la atención el yoga y la meditación, que estés abierto a dejarte tocar por su magia para, si más adelante lo sientes compartas tu experiencia con otros.
Al finalizar el proceso recibirás un certificado por las horas de la formación.
Temario
- El Dharma
Conectando con el propósito de tu vida.
- Historia del yoga
¿Cómo y en dónde inició esta ciencia? Tipos y estilos de yoga.
- Filosofía del Yoga Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali ¿Cómo los aplico en la practica del yoga y cómo los llevo a mi vida real?
- La ciencia de la respiración. Anatomía. El poder del control de la respiración. Pranayamas. Tipos de Prana.
- Anatomía Física. Conozco la estructura y entiendo el funcionamiento de los sistemas de mi cuerpo. Énfasis en la columna vertebral.
- Anatomía Energética.
Canales energéticos: ¿dónde están, para que sirven? Reconozco su activación en las asanas de yoga.
Estudio profundo de los chakras.
Uso de mudras: ¿que son? ¿para que sirven?
- El yoga de la alimentación. Sobre la alimentación viva e intuitiva. Cómo la alimentación te acompaña en tu camino espiritual.
- Técnicas de Purificación. Conocimiento y práctica.
- Estudio de Asanas. Fundamentos, alineación, beneficios.
- Series. De la quietud al movimiento.
- Uso de Props.
- Fundamentos de Yoga Terapéutico. Variaciones o adaptaciones de las asanas para las dolencias más comunes y casos especiales.
- El yoga de las emociones. Estudio de las Rasas
- Yoga Nidra. Origen, beneficios, el paso a paso de la práctica.
- Estudio de la Mente Funcionamiento de la mente, el cultivo de una mente en calma.
- Técnicas de concentración.
- Sobre la meditación. Concepto, propósito, tipos de meditación, práctica.
- Mindfulness. Cultivo la atención en mi día a día
- Desarrollo Espiritual
Cronograma
Transformar hábitos requiere de tiempo, entusiasmo y seguimiento.
El enfoque en el formato de la formación es que vivas un proceso real, profundo y para eso necesitas tiempo.
Tiempo para asimilar, sentir y generar transformaciones sostenibles a largo plazo.
Cada semana tendremos guías de practicas sencillas para que las lleves a tu vida real (asanas, pranayamas, ejercicios de mindfulness, de alimentación, de meditación, etc) que te permitirán experimentar muchos beneficios en diferentes aspectos de tu vida.
Siempre con el acompañamiento que necesitas para que puedas cumplir tus objetivos.
Valor e inscripciones
Nuestros cupos son limitados (máximo 15p), nos gustan los espacios íntimos y cercanos.
El valor total de la formación es de $2.300.000 COP - $630 dólares
Separas tu cupo con $700.000 COP | $200 USD (no reembolsables)
El saldo total deberá ser cancelado máximo hasta el 16 de septiembre 2020
Cuenta de ahorros Bancolombia N 20495730834
a nombre de Zamira Cifuentes CC 52348845
Envía copia de tu transacción a con tus datos personales
para continuar con el proceso de inscripción
¿Está formación es para ti ?
¿Quieres empezar
a enseñar?
¿Eres un juicioso practicante y quieres profundizar?
¿Nunca haz practicado yoga, pero sientes que puede ser un camino lindo para tu vida?
Estamos convencidos que un profesor de yoga es aquel que comparte su practica, su proceso personal. Ha tenido un proceso de autoindagación, ha vivido diferentes experiencias que hoy le permiten irradiar luz, acompañar procesos, ser una inspiración. Es una persona entregada a su crecimiento espiritual.
Este es el tipo de profesor que nos gusta formar. Entonces, si tu intención es enseñar, te proponemos que primero vivas este proceso de autoconocimiento, que te ayudará a armonizar muchos aspectos de tu vida y a descubrir lo que en realidad te impulsa a elegir este camino.
Para que compartas con coherencia una forma de vida, un camino honesto, más allá de unas series de asanas.
Entonces vas a disfrutar muchísimo este espacio! Además de avanzar en tu practica física, vas a entender por qué el yoga te ha regalado tantos beneficios.
Podrás tener más disciplina y complementar la practica que ya llevas con otras herramientas fascinantes!
Agradecerás mucho este proceso! La oportunidad de conocer gente con inquietudes similares, de tener un espacio diferente dentro de tu vida habitual.
Tendrás la claridad para empezar a compartir lo aprendido con tu familia y amigos.
Estamos en un momento clave de despertar de consciencia, muchas personas están inquietas buscando información que les dé respuestas.
El yoga es un camino muy completo y adaptable a cualquier tipo de persona. En Yoga Viva nos encanta compartirlo de forma cercana, nuestro objetivo es que lo puedas llevar a tu estilo de vida.. Te vas a sorprender al experimentar cómo a través del contacto consciente con tu cuerpo, vas a empezar a reconocer el infinito potencial que hay dentro ti, vas a encontrar la forma de calmar tu mente para escuchar tu intuición y sentir lo que esta al servicio de la verdad, de la paz, de la alegría y la sabiduría en ti.
Conocerás personas muy especiales, que te acompañaran y te ayudarán en el proceso que tu alma pide comenzar.
Somos una
gran familia
Testimonios
Liz Schneider
37 años
Profesora YV
1era Promoción 2015
" Una formación que abraza, una Maestra que guía, que acuna, que sostiene y suelta...
La formación Ser Feliz me permitió reconocerme, aceptarme, restaurarme y abrazar mi brillo; cambiar mis paradigmas y abrirme al mundo de infinitas posibilidades del Ser.
Transitar esta formación develó mi visión y me llevó al perdón, a la gratitud, a dejar de lado la separación y ser Una con la Experiencia del Amor, la Expansión y la Unión. Me llevó a integrarme y a la consciencia de transitar mi Felicidad y ser un Ser Feliz.
Una vez en calma de mi Ser y abrazando mi brillo decidí continuar el camino y transitar el entrenamiento para enseñar y fue lo mejor, realizar este módulo me empoderó, me entregó herramientas para vivir en total radiancia y ser luz para cada ser que se que entra en mi camino.
Formarme en Yoga Viva con Zamira me llevó a vivir en resplandor, a enseñar transmitiendo lo aprehendido con todo el amor y reconociendo en cada existencia un Maestro de Vida.
Para mi Yoga Viva es el lugar mágico donde realizas tu alquimia y recibes herramientas para seguir caminado con la armonía de tu Ser.
Rodrigo A. Novoa Lezama
40 años Abogado
Profesor YV
2da Promoción 2016
" La formación ser feliz te brinda elementos para aprender las bases de la filosofía del yoga, no sólo desde las posturas sino a partir de experiencias que te aportan en tu crecimiento personal, lo que permite llevar un práctica más auténtica en tu vida, en unión del cuerpo, la mente y las emociones, haciendo del yoga un estilo de ver el mundo
También hay un proceso de grupo, con el otro y las perspectivas de la vida toman contrastes diferentes, lo que te nutre en tu proceso personal
Por eso la formación se llama ser feliz! Porque toca todo aquello que tiene que ver con tu felicidad... es una gran oportunidad de reconocer lo que eres a través del yoga y explorar el universo inmenso de posibilidades que hay en ti."
Daniel Figueroa
32 años Ingeniero
Profesor YV
3ra Promoción 2017
" La formación me sirvió como apoyo en el conocimiento de mi mismo. Con ella afiancé mi práctica de yoga y conseguí herramientas útiles para llevar en mi camino personal.
Es una profundización a nivel físico y mental que ayuda a ampliar la conciencia en medio de un ambiente muy enriquecedor y amigable .
Logras vibrar con la vida, disfrutar de más con menos y abrirte a las posibilidades que pasan frente a ti en todo momento"
Karol Juliana Blanco Muñoz
28 años Abogada
4ta Promoción 2018
La formación Ser feliz, es uno de los más grandes regalos que podemos darnos a nosotros mismos. En mi caso, representó descubrir mi esencia, reconocer la profundidad de aquello que por muchos años le quitó luz a mi vida y que no me permitía estar en el presente.
A través de estos espacios, tuve la oportunidad de ver mis propias experiencias en el otro, de sentirme apoyada, sostenida y enormemente agradecida.
Conocer el significado del yoga más allá de las posturas físicas y de los libros, me llevó a conocer mi cuerpo, a respirar en el ahora, a sentirme capaz y anclada a mi alma. Transitar este camino y vivir este proceso de la mano de una persona cauta, dispuesta y sencilla, me permitió atravesar puertas por las que jamás imaginé que cruzaría.
Formarse en Yoga Viva, es sembrar una semilla en el fondo de nuestro corazón, para que día a día, siga germinando y se convierta en un árbol enorme que nos permita descansar y no abandonarnos en ningún momento. Es el inicio de un proceso introspectivo, amoroso y lleno de gratitud, que jamás termina.
Juliana Ramos
28 años Politologa | Profesora YV
5ta Promoción 2019
La Formación Ser Feliz es un lindo espacio para descubrir no solo todo lo que hay detrás de la historia y la filosofía del yoga y la meditación, sino para encontrarte con tu maravilloso mundo interior.
En Zamira encontré una gran maestra, que te va acompañando y guiando en un proceso único y personal, compartiéndote lindas herramientas que te llenarán de nuevo entendimiento, y que crearán espacio en ti para que nuevas cosas surjan.
Cada taller, cada espacio, cada retiro es pensado y planeado de una forma única, permitiéndote aplicar todos los conceptos a diferentes aspectos de tu vida.
El grupo es pequeño y esto permite que se generen lindos lazos de amistad y que te sientas en un espacio seguro para expresarte, preguntar, cuestionar y aprender.
Hoy agradezco haber tomado la decisión de vivir esta experiencia y de haberme regalado este espacio para mi.
Catalina Wild
Psicologa | Terapeuta Relacional Sistemica
6ta Promoción 2020
El camino del cuerpo, la introspección, autoconocimiento, y la transformación puede
ser armonioso, dulce y sereno. Activo y apasionado, poderoso y emocional.
Para mi este espacio me dio la experiencia de vivir las múltiples dimensiones de mi
ser de manera grupal, teórica y mágica; me regalo la experiencia de vivirme y
reconocerme en múltiples dimensiones, la apertura y la continuación de un camino
que por medio de sutilezas muestra energía, acciones y profundidades.
Entender el Yoga como un camino al interior por medio del cuerpo con la técnica y la
teoría que liberan y fortalecen.
Resuelve tus inquietudes
Me encantaría conocerte y contarte más detalles de la formación.
315.3624692
