Yoga Viva

Escucha tu cuerpo

entre la quietud y el movimiento

Compartimos diferentes estilos de yoga, para que descubras nuevas formas de sentirte y escucharte.

Todos los días nuestra energía cambia y necesitamos algo diferente para encontrar el balance.

Podrás elegir entre practicas suaves que te lleven a la quietud o

practicas que te inviten al movimiento.

Nuestras clases no se dividen por niveles de experiencia, solo siente tu cuerpo y escoge

la practica que mejor se acomode a tu momento.

El yoga es 99% practica, vive la experiencia!

Puedes empezar cuando quieras!

NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA

Beneficios del yoga

Estilos dinámicos

Sientes que tu cuerpo está preparado para

moverse con fluidez, trabajar fuerza y resistencia física.

Vinyasa Yoga

Está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.

Ashtanga Vinyasa

Es quizá el estilo más exigente a nivel físico, porque incluye muchas “vinyasas”.
Se practica a través de una serie fija de posturas y en un orden definido.

Hatha Flow

Es la fusión, entre el Hatha Yoga y el Vinyasa.

Busca enlazar las posturas como en los estilos más dinámicos, pero una vez llegada a la postura se pretende estar, sentir un poco más cada asana.

Chakra Vinyasa

En cada clase se hace énfasis en la activación de un centro energético específico. Manteniendo el ritmo y la exigencia de una clase dinámica.

Sientes que necesitas aprender de la quietud y la observación.

Necesitas relajar, respirar largo y profundo

Clases aptas para embarazadas.

Estilos tranquilos

Terapéutico

Se usan accesorios (props): bloques, bolsters, cobijas y cinturones. De esta manera, podrás obtener los beneficios de las asanas, permaneciendo por un lapso de tiempo mayor en ellas, sin realizar un esfuerzo extra, ya que los props sostienen en la postura.

Hatha Suave

Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes. Se trabajan todo tipo de posturas que mantiene el tiempo suficiente para sentir y experimentar los fundamentos y beneficios de cada asana.

Yin Yoga

Trabaja solo posturas de piso que se sostienen durante un periodo de tiempo largo, entre 3 y 5 minutos normalmente. El objetivo es trabajar en profundidad los tejidos conjuntivos y las articulaciones para eliminar todas las tensiones acumuladas, vaciar la mente, reequilibrar su energía practicar la rendición y la quietud.

Programa de 7 dias

Programa de 7 dias

Taller Presencial | 4hrs

Yoga para Principiantes

Bogotá

DEL 17 al 23 de septiembre | 8 am

Valor: $70.000 o clases de tu tiquetera

Escucha tu cuerpo

Estilos dinámicos

Vinyasa Yoga

Está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.

Ashtanga Vinyasa

Es quizá el estilo más exigente a nivel físico, porque incluye muchas “vinyasas”.
Se practica a través de una serie fija de posturas y en un orden definido.

Hatha Flow

Es la fusión, entre el Hatha Yoga y el Vinyasa.

Busca enlazar las posturas como en los estilos más dinámicos, pero una vez llegada a la postura se pretende estar, sentir un poco más cada asana.

Chakra Vinyasa

En cada clase se hace énfasis en la activación de un centro energético específico. Manteniendo el ritmo y la exigencia de una clase dinámica.

Estilos tranquilos

Terapéutico

Se usan accesorios (props): bloques, bolsters, cobijas y cinturones. De esta manera, podrás obtener los beneficios de las asanas, permaneciendo por un lapso de tiempo mayor en ellas, sin realizar un esfuerzo extra, ya que los props sostienen en la postura.

Hatha Suave

Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes. Se trabajan todo tipo de posturas que mantiene el tiempo suficiente para sentir y experimentar los fundamentos y beneficios de cada asana.

YOGA VIVA

Escucha tu cuerpo

​

Estilos dinámicos

Vinyasa Yoga Está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.

Ashtanga Vinyasa Es quizá el estilo más exigente a nivel físico, porque incluye muchas “vinyasas”. Se practica a través de una serie fija de posturas y en un orden definido.

Hatha Flow

Es la fusión, entre el Hatha Yoga y el Vinyasa.

Busca enlazar las posturas como en los estilos más dinámicos, pero una vez llegada a la postura se pretende estar, sentir un poco más cada asana.

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Chakra Vinyasa

En cada clase se hace énfasis en la activación de un centro energético específico. Manteniendo el ritmo y la exigencia de una clase dinámica.

Estilos tranquilos

Terapéutico Se usan accesorios (props): bloques, bolsters, cobijas y cinturones. De esta manera, podrás obtener los beneficios de las asanas, permaneciendo por un lapso de tiempo mayor en ellas, sin realizar un esfuerzo extra, ya que los props sostienen en la postura.

Hatha Suave Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes. Se trabajan todo tipo de posturas que mantiene el tiempo suficiente para sentir y experimentar los fundamentos y beneficios de cada asana.

Vinyasa Yoga

Está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.

Ashtanga Vinyasa

Es quizá el estilo más exigente a nivel físico, porque incluye muchas “vinyasas”.
Se practica a través de una serie fija de posturas y en un orden definido.

Terapéutico

Se usan accesorios (props): bloques, bolsters, cobijas y cinturones. De esta manera, podrás obtener los beneficios de las asanas, permaneciendo por un lapso de tiempo mayor en ellas, sin realizar un esfuerzo extra, ya que los props sostienen en la postura.

Hatha Suave

Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes. Se trabajan todo tipo de posturas que mantiene el tiempo suficiente para sentir y experimentar los fundamentos y beneficios de cada asana.