
Programa de 7 dias
Programa de 7 dias
Taller Presencial | 4hrs
Yoga para Principiantes
Bogotá
DEL 17 al 23 de septiembre | 8 am
Valor: $70.000 o clases de tu tiquetera
presencial y online
Escucha tu cuerpo
entre la quietud y el movimiento
Compartimos diferentes estilos de yoga, para que descubras nuevas formas de sentirte y escucharte.
Todos los días nuestra energía cambia y necesitamos algo diferente para encontrar el balance.
Podrás elegir entre practicas suaves que te lleven a la quietud o
practicas que te inviten al movimiento.
Nuestras clases no se dividen por niveles de experiencia, solo siente tu cuerpo y escoge
la practica que mejor se acomode a tu momento.
El yoga es 99% practica, vive la experiencia!
Puedes empezar cuando quieras!
NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA

Estilos dinámicos
Sientes que tu cuerpo está preparado para
moverse con fluidez, trabajar fuerza y resistencia física.
Vinyasa Yoga
Está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.
Ashtanga Vinyasa
Es quizá el estilo más exigente a nivel físico, porque incluye muchas “vinyasas”.
Se practica a través de una serie fija de posturas y en un orden definido.
Hatha Flow
Es la fusión, entre el Hatha Yoga y el Vinyasa.
Busca enlazar las posturas como en los estilos más dinámicos, pero una vez llegada a la postura se pretende estar, sentir un poco más cada asana.
Chakra Vinyasa
En cada clase se hace énfasis en la activación de un centro energético específico. Manteniendo el ritmo y la exigencia de una clase dinámica.

Sientes que necesitas aprender de la quietud y la observación.
Necesitas relajar, respirar largo y profundo
Clases aptas para embarazadas.