Programa de 7 dias
Programa de 7 dias
Taller Presencial | 4hrs
Yoga para Principiantes
Bogotá
DEL 17 al 23 de septiembre | 8 am
Valor: $70.000 o clases de tu tiquetera
online y presencial
una mente silenciosa
Entrenamiento Online de 21 días
Tener una mente silenciosa es un modo de abrir espacio interno para conectar con lo que realmente somos.
El silencio nos obliga a estar presentes y a ser honestos. Es un modo de desnudar el alma y la mente, y de abrir el corazón para reencontrarnos con nosotros mismos de forma auténtica.
La mente silenciosa no se aleja de la realidad ni la evita. Siempre está alerta, siempre está despierta y busca por encima de todo ver la naturaleza de la realidad, tanto externa como interna.
Construye un camino interior
En este entrenamiento te acompañaremos a cultivar la quietud y la observación en tu día a día. Con técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, irás descubriendo una forma sensata y muy personal de ir hacia dentro para conocerte mejor, valorarte y amarte más, mejorar la forma como te relacionas con tu pasado para permitirte vivir en el aquí y el ahora, con serenidad y confianza.
Este es un proceso que va más allá de las teorías, es una experiencia sincera que se expresará en cada movimiento de tu vida diaria.
¿Cómo lo vamos a hacer?
Nos encontraremos durante 21 días todos los dias a las 6.30am para acompañarnos a meditar durante 21 minutos en un perfil privado de Instagram. (Las sesiones quedaran grabadas para los que no alcancen a conectarse).
Tendremos 3 sesiones grupales los lunes 17, 24, 31 de enero a las 7.30pm vía Zoom. En estás sesiones abriremos un tema para trabajarlo durante
los 7 días siguientes.
Recibirás lecturas y libros recomendados que te permitirán profundizar.
Tendrás comunicación abierta con Zamira para resolver cualquier inquietud que se te presente en el camino.
Cuando la mente está verdaderamente silenciosa, y no acallada por el deseo o la voluntad, surge la consciencia pura.
Ese espacio donde tenemos acceso a un estado unificado de profunda dicha y paz, que se traduce en inspiración creadora.
¿Quieres experimentarlo?
Crear un hábito, una practica personal, siempre será mucho más fácil si te sientes apoyado y acompañado por un grupo.
No necesitas experiencia previa. Solo las ganas de cultivar tu propio camino interior.
Valor: $120.000 | Alumnos con plan mensual vigente: $60.000
Inscríbete y envíanos el comprobante a info@yogaviva.com.co.