¿Cómo lo vamos a hacer?

Cada semana tendrá un énfasis especial 

Le doy un lugar a mis emociones

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 Semana 1 

del 1 al 7 de dic

Durante la primera semana vamos a acompañarte a observarte, a sentirte, a reconocer y a tomar tus emociones.

 Recibirás en las mañanas un audio de 11 minutos con una meditación guiada que te apoyará en este proceso.

Las sesiones de yoga estarán orientadas a que puedas conectar profundo con tu cuerpo para registrar lo que estás guardando en el.​

Abro espacio

Semana 2

del 8 al 14 de dic

En la segunda semana estaremos soltando y transformando.

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Nuestras practicas de yoga te ayudarán a abrir espacio en tu cuerpo, en las noches compartiremos sesiones especiales de respiración para seguir liberando.

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Como complemento a tu proceso, te orientaremos para que realices un detox durante esa semana.

 Tomo mi poder

  Semana 3 

del 15 al 21 de dic

En la última semana mediante nuestras practicas de yoga y con el apoyo de audios con meditaciones guiadas y una propuesta de trabajo de escritura, reconoceremos nuestro poder,  nuestra fuerza creadora y capacidad de movernos hacia los lugares que nuestra alma reclama.

Horario de clases

Todas las clases quedarán grabadas durante el dia de su emisión

​Únete cuando quieras!

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Si aún no estás inscrito en Yoga Viva Online tienes varias opciones:

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1 semana: $56.000  |  2 semanas: $108.000  |  3 semanas: $150.000

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Cuenta de ahorros Bancolombia N 20495730834 a nombre de Zamira Cifuentes CC52348845

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