alimentación viva

regresa a tu verdadera naturaleza

 Miércoles 10 de Marzo de 6.00pm a 8pm

Las bases para

darle más creatividad a tus comidas

Llenarse de vida - un ejercicio de consciencia plena

Nos transformamos cuando aprendemos a observar conscientemente todas las elecciones que

tomamos en la vida.

Eso es espiritualidad: estar presentes,  para honrar nuestra energía, lo que somos,

nuestras relaciones, nuestra experiencia en la tierra.

La alimentación viva es mucho más que una dieta, es un estilo de vida,

en el que aprendes a hacerte cargo de tu salud, de tu energía vital y así, de tus pensamientos y emociones.

 

Cuando recuperamos la escucha hacia nuestro cuerpo, podemos reconocer su perfección, sus procesos naturales, nos alimentamos desde nuestra intuición, con amor y consciencia.

Bebidas

Extractos, Batidos,

bebidas calientes

Dips

Para tus ensaladas,

sandwiches, arepas, etc.

Sopas

Vivas y fáciles de preparar

Esta es una alimentación basada en frutas, verduras, raíces, semillas, frutos secos, aceites vegetales, algas, flores, hierbas, especias. Todo fresco, vivo, sin someterse a altas temperaturas de cocción.

No contiene productos de origen animal, gluten, ni azúcar. Evita los alimentos procesados ​​y los que contienen ingredientes o aditivos tóxicos.

Su principio clave es: cuanta más vida comemos, más vida tenemos.

Para aprovechar los nutrientes de los alimentos las técnicas que se usan son: brotación, deshidratación, fermentación, marinado.

Es una cocina muy creativa por los diferentes cortes y mezclas que hacemos!

Beneficios de la alimentación viva

 

  • Ayuda a revertir el proceso de envejecimiento, ya que son alimentos con alto contenido de antioxidantes y enzimas capaces de revitalizar y regenerar el organismo.
  • El organismo aprovecha mejor todos los nutrientes de los alimentos: vitaminas, minerales, proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra, enzimas y fitonutrientes, muchos de los cuales se alteran o se destruyen durante los procesos de cocción.
  • Mejora el funcionamiento del sistema inmune y de las células, elevando nuestras defensas.

  • Es desintoxicante: los alimentos crudos poseen un gran poder depurativo.
  • Aumenta la energía, gracias al aporte de hidratos de carbono de rápida asimilación presente en frutas y verduras.
  • Favorece el proceso digestivo y estimula la producción de flora bacteriana benéfica.
  • La liviandad en el cuerpo, lleva a una liviandad en la mente, para experimentar más calma y expansión/creatividad.

¿nos acompañas?

Valor  $65.000 | horario 6pm a 8pm

La clase queda grabada 24hs

Escríbenos a info@yogaviva.com.co para reservar.

"Ve más allá de las etiquetas, regresa a tu cuerpo,

confía y elige lo que realmente necesitas para

sentirte bien, liviano, despierto y conectado con la vida"