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alimentación viva

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regresa a tu verdadera naturaleza

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 Miércoles 10 de Marzo de 6.00pm a 8pm

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Las bases para

darle más creatividad a tus comidas

Llenarse de vida - un ejercicio de consciencia plena

Nos transformamos cuando aprendemos a observar conscientemente todas las elecciones que

tomamos en la vida.

Eso es espiritualidad: estar presentes,  para honrar nuestra energía, lo que somos,

nuestras relaciones, nuestra experiencia en la tierra.

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La alimentación viva es mucho más que una dieta, es un estilo de vida,

en el que aprendes a hacerte cargo de tu salud, de tu energía vital y así, de tus pensamientos y emociones.

 

Cuando recuperamos la escucha hacia nuestro cuerpo, podemos reconocer su perfección, sus procesos naturales, nos alimentamos desde nuestra intuición, con amor y consciencia.

Bebidas

Extractos, Batidos,

bebidas calientes

Dips

Para tus ensaladas,

sandwiches, arepas, etc.

Sopas

Vivas y fáciles de preparar

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Esta es una alimentación basada en frutas, verduras, raíces, semillas, frutos secos, aceites vegetales, algas, flores, hierbas, especias. Todo fresco, vivo, sin someterse a altas temperaturas de cocción.

No contiene productos de origen animal, gluten, ni azúcar. Evita los alimentos procesados ​​y los que contienen ingredientes o aditivos tóxicos.

Su principio clave es: cuanta más vida comemos, más vida tenemos.

Para aprovechar los nutrientes de los alimentos las técnicas que se usan son: brotación, deshidratación, fermentación, marinado.

Es una cocina muy creativa por los diferentes cortes y mezclas que hacemos!

Beneficios de la alimentación viva

 

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  • Ayuda a revertir el proceso de envejecimiento, ya que son alimentos con alto contenido de antioxidantes y enzimas capaces de revitalizar y regenerar el organismo.
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  • El organismo aprovecha mejor todos los nutrientes de los alimentos: vitaminas, minerales, proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra, enzimas y fitonutrientes, muchos de los cuales se alteran o se destruyen durante los procesos de cocción.
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  • Mejora el funcionamiento del sistema inmune y de las células, elevando nuestras defensas.
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  • Es desintoxicante: los alimentos crudos poseen un gran poder depurativo.
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  • Aumenta la energía, gracias al aporte de hidratos de carbono de rápida asimilación presente en frutas y verduras.
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  • Favorece el proceso digestivo y estimula la producción de flora bacteriana benéfica.
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  • La liviandad en el cuerpo, lleva a una liviandad en la mente, para experimentar más calma y expansión/creatividad.

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¿nos acompañas?

Valor  $65.000 | horario 6pm a 8pm

La clase queda grabada 24hs

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Escríbenos a info@yogaviva.com.co para reservar.

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"Ve más allá de las etiquetas, regresa a tu cuerpo,

confía y elige lo que realmente necesitas para

sentirte bien, liviano, despierto y conectado con la vida"

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