Meditación


En tu diario
Regálate un momento íntimo para escribir desde tu corazón todo aquello que quieres vivir en el 2020.
¿Cómo te quieres sentir? ¿Cómo te quieres relacionar con las demás personas?
¿Qué espacios quieres habitar? ¿Qué cambios tienes que empezar a hacer para encontrar mayor coherencia en tu vida? ¿Qué le puedes ofrecer al mundo? *Se lo más detallado posible.
En tu dia
Practica la visualización creativa en varios momentos del dia:
Las imágenes son el lenguaje del subconsciente, sabemos que la mente es sumamente poderosa y que en realidad es la que determina gran parte de nuestras acciones en la vida, seamos conscientes de ello o no. El subconsciente tiene una gran fuerza y potencial. Una forma que tenemos para influir en el subconsciente es a través de las imágenes que creamos con la visualización.
Dirige tu subconsciente, hablándole en su idioma: las imágenes mentales. Creas imágenes detalladas y claras de lo que escribiste hoy en tu diario. *Sé lo más detallado posible: colores, formas, etc,
Diviértete en tu proceso de creación!